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詳細資料ISBN：9789862282090 叢書系列：媽媽寶寶宜忌 規格：平裝 / 192頁 / 17 X 23 X 1.2 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 媽媽吃得營養，寶寶健康成長 從孕前調理到孕期補給 給媽媽和胎兒最完整的呵護 迎接健康幸福的寶貝 10月懷胎養護解密 飲食宜忌與妊娠期各類症狀 全方位破解媽媽的憂慮不適 奠定聰明寶寶好體質的關鍵本書特色 每一次進餐，都是優生的開始 孕前調理營養儲備單 孕期十個月的營養補給叮嚀 產後黃金恢復期護理守則 媽媽寶寶營養美味食譜 準媽媽吃得好，媽媽就能健康長得好 準媽媽的飲食營養，決定著胎寶寶的生長和發育，對寶寶出生後的健康狀況也有關鍵作用，所以做好孕期飲食調養，是準媽媽的必修課。 本書用孕產期各階段營養知識為重點，按步就班分析準媽媽孕前、孕期、產期及哺乳期的生理特點和營養重點，還包括科學的飲食指導方法和各階段推薦食譜，列舉在孕期、產期、哺乳期常見疾病的飲食調理原則，從疾病分析產生的原因入手，找到最有效的食療方法，讓準媽媽攝取均衡營養、加強補充重要營養素，給腹中的胎寶寶最好的營養胎教，讓準媽咪輕鬆無憂的孕育出健康寶寶！ |
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資料來源：博客來
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